Der 15 Fragen Selbsttest: Wie hoch ist dein Stresslevel?
6. September 2024
In unserer schnelllebigen Welt sehnen sich viele von uns nach Ruhe, Gelassenheit und Entspannung. Doch gerade diese Dinge scheinen oft
Schlagwort: Psychotherapie
Stressbewältigung durch Sport: Warum regelmäßige Bewegung der Tipp Nummer 1 zu innerer Ruhe sein kann
20. August 2024
Es ist kein Geheimnis, dass Sport gesund für unseren Körper ist. Deshalb werde ich in diesem Artikel auch nicht näher
Die Bedeutung von Psychotherapie: Wie finde ich den richtigen Therapeuten?
11. Juni 2023
Psychotherapie kann helfen, ein besseres Verständnis für sich selbst und seine Gefühle zu entwickeln. Es ist wichtig, dass man sich
Burnout was tun? Und wie erkenne ich es?
24. Februar 2023
Das Burnout-Syndrom ist eine Form der Erschöpfung, die durch längere Zeit hoher Belastung und Stress verursacht wird. Es ist gekennzeichnet
Computerspielsucht – ein wachsendes Problem?
17. Februar 2023
Computerspiele haben sich in den letzten Jahren zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten entwickelt. Ob als Einzelspieler-Erfahrung oder als soziale Interaktion
Wie geht man mit einer Depression um?
10. Februar 2023
Eine Depression kann jeden treffen. Es gibt keine Grenzen, was Alter, Geschlecht oder soziale Schicht angeht. Depressionen sind oft quälend