Typische Fragen
FAQ´s
Typische Fragen vor Therapiebeginn
Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren zur Behandlung seelischer Belastungen und psychischer Erkrankungen. Ziel ist es, Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen besser zu verstehen und gemeinsam neue Wege im Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu finden.
Wenn du das Gefühl hast, dass dich Sorgen, Ängste, depressive Gedanken, Erschöpfung oder zwischenmenschliche Konflikte dauerhaft belasten – dann kann Psychotherapie dir helfen, wieder Klarheit, Stabilität und Lebensqualität zu gewinnen.
Auch ohne „Diagnose“ darfst du Psychotherapie in Anspruch nehmen.
In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und schauen, ob die „Chemie“ stimmt. Du erzählst, was dich beschäftigt, ich höre zu, stelle Fragen und erkläre dir, wie eine mögliche Zusammenarbeit aussehen könnte.
Wenn du danach ein gutes Gefühl hast, vereinbaren wir einen nächsten Termin – ich nenne ihn gerne „Bleistifttermin“. Denn du darfst in Ruhe entscheiden, ob du diesen Weg mit mir gehen möchtest.
Die weiteren Einheiten sind dann individuell abgestimmt, entweder du kommst bereits in die Einheit mit einem Thema oder einer Idee, oder ich schlage dir gerne etwas vor.
Eine Therapieeinheit dauert in der Regel 60 Minuten. Manchmal sind wir bereits ein bisschen zuvor fertig, manchmal kann es ein paar Minuten darüber sein. Mir ist wichtig, dass die Einheit für DICH ist und Du gut etwas mitnehmen kannst.
Viele Menschen sind unsicher oder haben noch keine Erfahrung mit Psychotherapie. Das ist ganz normal. Du musst nicht wissen, ob du eine Therapie brauchst – es reicht, wenn du spürst, dass du mit jemandem reden möchtest. Wir sehen dann, was es noch für dich erfordert. Meine glücklichsten Momente sind, wenn Menschen zu mir wieder sagen können, dass sie mich nicht mehr brauchen.
Das hängt ganz von deinem Anliegen und deinen Bedürfnissen ab. Meist starten wir mit wöchentlichen oder 14-tägigen Terminen. Die Häufigkeit kann im Laufe der Therapie flexibel angepasst werden.
Der Preis für eine Einheit zu 60 Minuten beträgt €110. In manchen Fällen macht es auch Sinn, eine Doppeleinheit zu wählen. Diese ist dann in der Regel 100 Minuten zu €190.
Bevor unsere erste Einheit beginnt, bekommst du noch wichtige Informationen, wie du einen Teilbetrag mit der Kassa abrechnen kannst.
Die Unterstützung von Psychotherapie gilt unter der Voraussetzung einer psychischen Störung (Diagnose) und wird von den Krankenkassen unterschiedlich honoriert. Bitte informiere dich vorab über die Höhe und den Ablauf.
Ablauf:
1. Erstgespräch mit Psychotherapeuten (oder bereits davor ärztliche Gespräch)
2. Einholen eines Arztbriefs für psychotherapeutische Behandlung (Hausarzt / Facharzt)
3. 2ter und folgende Psychotherapie Termine
4. Einreichen der Rechnung bei Ihrer Versicherung inkl. Arztbrief
*Bis zu 10 Termine mit Psychotherapeuten sind dadurch möglich. Ab der elften Sitzung ist es erforderlich, dass ein vom Psychotherapeuten auszufüllendes Antragsformular vorgelegt wird
Meine Praxis befindet sich in Seiersberg 8054, Premstätterstrasse 3b. Auch hier bekommst du vorab ein Informationsblatt, wie du mich findest.
Online-Sitzungen via Video sind nach Absprache ebenfalls möglich.
Als Psychotherapeut unterliege ich der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht gemäß §15 Psychotherapiegesetz. Alles, was du mir erzählst, bleibt vertraulich. Teilweise Beschränkungen entstehen dabei nur bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung.
Wichtige Punkte
Hier noch kurz aufgelistet, was Therapie erfordert, oder eben auch nicht 🙂
✔️ Keine Vorkenntnisse nötig – Du musst nichts „vorbereiten“ oder „richtig machen“.
✔️ Du bestimmst das Tempo – jede Therapie ist so individuell wie du selbst.
✔️ Veränderung darf klein beginnen – auch ein erster Gedanke zählt.
✔️ Sitzungen auch online möglich – flexibel und ortsunabhängig.
✔️ Vertraulichkeit garantiert – alles bleibt zwischen uns.
✔️ Keine langen Wartezeiten – rasche Terminvergabe nach Anfrage.
✔️ Du darfst dich umentscheiden – ein Start verpflichtet zu nichts.
✔️ Auch schwere Themen sind willkommen – alles darf Platz haben.
✔️ Kein Leistungsdruck – es geht nicht ums „Funktionieren“, sondern ums Verstehen.
✔️ Psychotherapie ist kein Luxus – sondern ein Zeichen von Selbstfürsorge.
✔️ Gespräche auf Augenhöhe – ich begegne dir mit Respekt, nicht mit Diagnosen.
✔️ Humor ist erlaubt – Therapie darf auch leicht sein, wenn es passt.
✔️ Erstgespräch ohne Verpflichtung – einfach mal ausprobieren.
✔️ Individuelle Zielarbeit – gemeinsam finden wir heraus, was du wirklich willst.
✔️ Du darfst NEIN sagen – auch während der Therapie.